Penyebab Anemia Apa Saja? Cek Cara Mencegahnya!

KabarPatimban.com - Anemia menjadi salah satu kondisi medis yang tidak boleh diabaikan.

Seorang yang terkena anemia akan terlihat letih dan pucat sehingga perlu ditangani dengan baik.

Hal tersebut karena tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam darah.

Di mana hemoglobin ini sangat berperan penting membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Saat tubuh kekurangan hemoglobin membuat tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup.

Anemia sendiri disebabkan oleh beberapa faktor di antaranya seperti kekurangan zat besi.

Tubuh yang kekuarangan zat besi maka akan lebih mudah terserang anemia.

Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi seperti brokoli, kacang merah, bayam, seafood, dan kurma.

Selain zat besi, kekurangan vitamin B12 dan folat juga dapat menyebabkan anemia.

Pasalnya, kedua vitamin ini sangat diperlukan dalam memproduksi sel darah merah dalam tubuh.

Penyebab anemia bukan hanya kekurangan zat besi atau vitamin saja, tapi bisa juga karena penyakit.

Penyakit kronis seperti ginjal, kanker, hingga auto imun, bisa menyebabkan terganggunya sel darah merah.

Selanjutnya, anemia juga bisa diakibatkan oleh gangguan genetik seperti thalassemia.

Dan anemia juga bisa disebabkan oleh kekurangan darah karena cedera, haid, hingga pembedahan.

Adapun untuk penanganan penyakit tersebut tergantung penyebabnya, seperti pemberian sumplemen zat besi dan vitamin bagi yang kekurangan vitamin tersebut.

Agar kita terhindar dari anemia penting sekali mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, dan folat.

Dan apabila mengalami gejala anemia segera kunjungi layanan kesehatan terdekat untuk mendapatakan penanganan yang tepat.***